Helena Bonumá nasceu em Júlio de Castilhos/RS, no dia 18 de agosto de 1954. Filha de Paulo Bonumá e Maria Gomes Bonumá. Mudou-se para Porto Alegre em 1970 para estudar no Colégio Rosário. Formou-se em Ciências Sociais pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul – UFRGS, onde iniciou sua militância contra a Ditadura Militar.
Foi eleita vereadora, com 3.890 votos, para a XI Legislatura, 1993 a 1996, pela legenda do Partido dos Trabalhadores – PT. No Legislativo presidiu a Comissão Especial contra a exploração do trabalho infantil, que resultou na criação do comitê municipal, e participou da Comissão de Educação, Cultura, Esporte de 1993 a 1995. Desenvolveu o Projeto: “Porto Alegre também para as Mulheres” que resultou na criação de um programa de Geração de Renda para mulheres das vilas da Cidade.
Em 1996 tentou a reeleição, pelo PT, para a XII Legislatura, 1997-2000, ficando na suplência, com 3.497 votos. Nessa Legislatura, tomou posse em 16 de maio de 1997, em substituição ao vereador Juarez Pinheiro, tendo assumido a vereança por vinte e quatro vezes. No ano seguinte, foi dirigente da Coordenação de Direitos Humanos e Cidadania da Prefeitura Municipal de Porto Alegre. Retornou à vereança, em 1999, em algumas ocasiões como suplente, em substituição aos vereadores Gerson Almeida e João Verle.
Elegeu-se novamente vereadora, para a XIII Legislatura, 2001 – 2004, pelo Partido dos Trabalhadores.
Na Câmara exerceu o cargo de 1ª secretária da Mesa Diretora em 2001, e de janeiro a abril de 2002.